Joinville respira arte e dança ao sediar o Festival de Dança da cidade, que neste ano acontece de 17 a 27 de julho.
São recebidos milhares de bailarinos e visitantes de toda América Latina para as mostras competitivas e apresentações abertas.
Dançar é uma atividade divertida que também traz muitos benefícios para a saúde: melhora a musculatura, articulações, traz mais flexibilidade e é uma boa aliada na perda de peso.Como atividade física dançar reduz o estresse e a tensão, e se praticada regularmente traz uma sensação imensa de bem-estar.
Segundo Rosa Gasparino, psicóloga da Fundação Pró-Rim a dança também proporciona momentos de alegria, traz leveza, melhora o humor, auxilia no enfrentamento dos problemas, e automaticamente nos deixa mais saudáveis.
Os benefícios que a dança oferece são muitos, independente de ser praticada profissionalmente, por lazer ou como atividade física. Pensando no bem que é dançar estaremos compartilhando conteúdos exclusivos sobre saúde e dança durante o Festival.
Um bom momento para você pensar e utilizar a dança em benefício da saúde.
Que tal experimentar?
Foto: Diego Redel
