Você já salvou uma vida?

Contribua e faça a diferença no tratamento de pessoas com doença renal crônica.

Doe Agora
  • (47) 3431 3800 / (47) 3461 9550 /
  • Central de Atendimento ao Contribuinte: 0800 474546
  • Intranet
logologologologo
  • A PRÓ-RIM
    • Quem Somos
    • Para quem trabalhamos
    • História
    • Onde Estamos
    • Prêmios e Reconhecimentos
    • Transparência
      • Parcerias Públicas
  • O QUE FAZEMOS
    • Hemodiálise
    • Transplante
    • Diálise Peritoneal
    • Doutor Online
    • Consultas Ambulatoriais
    • Pesquisa Científica
    • Pesquisa Clínica
    • Ensino
    • Palestras
    • Prevenção
    • Voluntariado
    • Creatinômetro
    • Dr. Responde
  • CONTRIBUA
    • Doe Agora
    • Formas de Doar
    • Call Center
  • NOTÍCIAS
    • Prevenção – Materiais Gratuitos
    • Coronavírus
    • Notícias
    • Histórias de Amor à Vida
    • Artigos
    • Saiu na Imprensa
    • Editais
  • CONTATO
    • Fale Conosco
    • Atendimento ao Contribuinte
    • Assessoria de Imprensa
    • Trabalhe Conosco
    • Especialização em Nefrologia
    • Ouvidoria
  • EMPRESA AMIGA
  • A PRÓ-RIM
    • Quem Somos
    • Para quem trabalhamos
    • História
    • Onde Estamos
    • Prêmios e Reconhecimentos
    • Transparência
      • Parcerias Públicas
  • O QUE FAZEMOS
    • Hemodiálise
    • Transplante
    • Diálise Peritoneal
    • Doutor Online
    • Consultas Ambulatoriais
    • Pesquisa Científica
    • Pesquisa Clínica
    • Ensino
    • Palestras
    • Prevenção
    • Voluntariado
    • Creatinômetro
    • Dr. Responde
  • CONTRIBUA
    • Doe Agora
    • Formas de Doar
    • Call Center
  • NOTÍCIAS
    • Prevenção – Materiais Gratuitos
    • Coronavírus
    • Notícias
    • Histórias de Amor à Vida
    • Artigos
    • Saiu na Imprensa
    • Editais
  • CONTATO
    • Fale Conosco
    • Atendimento ao Contribuinte
    • Assessoria de Imprensa
    • Trabalhe Conosco
    • Especialização em Nefrologia
    • Ouvidoria
  • EMPRESA AMIGA
✕

Hábitos saudáveis podem diminuir os riscos de doença renal

  • Blog Artigos
  • Hábitos saudáveis podem diminuir os riscos de doença renal
10 de dezembro de 2018
Categorias
  • Blog Artigos
Tags
  • alimentação saudável
  • doença renal crônica
  • hábitos saudáveis
  • insuficiência renal

Hábitos saudáveis reduzem os riscos de hipertensão e diabetes, principais doenças que podem levar ao desenvolvimento da insuficiência renal crônica. Em nome da saúde é importante evitar tabagismo e o consumo em excesso de bebidas alcoólicas. Outro fator importante a ser observado é o sedentarismo que também pode aumentar o risco de várias doenças. Exercícios físicos adequados para cada idade são sempre bem-vindos.

> Hipertensão: sintomas  e diagnóstico

Para manter alimentação saudável, sempre que possível, dê preferência aos produtos in natura como legumes, frutas e verduras frescas, grãos, carnes, leites e ovos. Leia sempre o rótulo dos alimentos e verifique a tabela nutricional e a lista de ingredientes. Opte sempre que possível pelos que tenham menor quantidade de sódio, gordura trans e açúcar. Além disso, é importante também harmonizar o comportamento no cotidiano, reduzir o nível de estresse, encontrar tempo para o lazer.

Opte por alimentos in natura na sua alimentação.

As recomendações são da nutricionista e pesquisadora da Fundação Pró-Rim, Fabiana Baggio Nerbass, baseada no Guia Alimentar para a População Brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde. Segundo a nutricionista, o Guia ensina que para alcançar uma alimentação saudável para esta e as futuras gerações, é fundamental que todos os membros da família (inclusive as crianças) participem das refeições desde o planejamento à aquisição e preparação.

Fazer as refeições em locais tranquilos e em companhia, também é parte essencial deste processo. Se não é possível durante o almoço por conta das atividades e compromissos, o jantar pode cumprir este papel. A nutricionista também chama a atenção para a importância de valorizar os alimentos e preparações tradicionais de cada região que, pela proximidade ao consumidor, geralmente são mais frescos e adaptados ao paladar local.

Saiba mais:
– Diabetes pode causar insuficiência renal, entenda o motivo.
– Hipertensão: sintomas e diagnóstico. Clique aqui e tenha mais informações sobre a doença.
– Assista a série de vídeos “Receita Saudáveis para Rins Saudáveis”.

10/12/2018
Setor de Comunicação

Share

Veja Mais+

1 de abril de 2025

Gripe 2025: pacientes renais têm prioridade na vacinação


Leia mais
12 de novembro de 2024

Cuidados Paliativos na Hemodiálise: o que é e quais os benefícios?


Leia mais

"Alimentos assados, refogados, grelhados ou cozidos garante uma refeição prática, com muitas vitaminas e poucas calorias”, orienta Jyana.

18 de julho de 2024

Você come mais no inverno?


Leia mais

Dr José Aluísio Vieira é medico nefrologista e um dos fundadores da Fundação Pró-Rim

9 de outubro de 2023

O colesterol no seu corpo: 6 dicas para mantê-lo saudável


Leia mais

0800 474 546
relacionamento@prorim.org.br
Doe agora!
Cursos

Quem Somos

O sonho de fazer um tratamento diferenciado para os pacientes que apresentam doenças renais crônicas, bem como a constatação das dificuldades existentes na saúde pública, levou os dois médicos nefrologistas, Dr. José Aluísio Vieira e Dr. Hercilio Alexandre da Luz Filho, a mobilizarem a comunidade, culminando com a criação da Fundação Pró-Rim em 22 de dezembro de 1987.

Conheça+

Onde Estamos

Hábitos saudáveis podem diminuir os riscos de doença renal

Receba Nossas Novidades

Cadastre seu e-mail abaixo para receber as últimas novidades.
A Fundação Pró-Rim, inscrita no CNPJ sob o nº 79.361.127/0001-96, é uma entidade de administração privada, filantrópica e sem fins lucrativos, reconhecida de utilidade pública municipal, estadual e federal. Possui a Certificação de Entidade Beneficente de Assistência Social - CEBAS, sob nº 25000.040811/2020-26, emitido pelo SISCEBAS. Por ser uma instituição filantrópica, nos termos da legislação tributária brasileira, é isenta aos tributos federais devidos sobre suas receitas.

  • Intranet
Usamos cookies e dados de navegação para proporcionar uma melhor experiência durante o uso do site. Ao clicar em "Aceito", você concorda com nossa política de privacidade.
Política de PrivacidadeACEITO
Política de Privacidade & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre ativado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SALVAR E ACEITAR