Médico nefrologista orienta pacientes em diálise e transplantados a terem cautela com exposição solar, a alimentação e o consumo de líquidos na estação mais quente do ano.
“O sol é a maior fonte de Vitamina D e garante muitos benefícios à saúde dos pacientes renais. Por isso, a exposição solar é recomendada com cautela. Em apenas cinco ou dez minutos de exposição direta ao sol, o corpo absorve cerca de 3000 UI (unidade de medida internacional para vitaminas e hormônios). Esta é a quantidade recomendada pelos especialistas e que ajuda a fortalecer ossos, dentes e a pele, além de aumentar a imunidade”. A orientação é do diretor clínico da Fundação Pro-Rim, médico nefrologista Dr. Franco Silveira da Mota Kruger.
Ele reforça a importância de alguns cuidados necessários para que essa exposição ao sol não traga prejuízos à pele nem a saúde de modo geral. “Sempre utilize o protetor solar e prefira os horários antes das 10h e depois das 16 horas. Esses são os momentos com menor radiação UVB, a responsável por provocar vermelhidão e queimaduras na pele”, explica o médico, acrescentando que crianças, adolescentes e adultos com a pele muito clara devem ter uma proteção maior. “Um protetor com FPS (fator de proteção solar) maior ou igual a 30 é o mais indicado. Adultos com a pele mais escura podem optar por um FPS de 15 ou 20”, recomenda o Dr. Franco.
O sol e o consumo de líquidos
No caso dos pacientes transplantados, é importante, alerta o médico, passar o protetor no corpo todo, sem esquecer regiões como a nuca, os pés e o rosto. “No rosto pode-se, inclusive, usar um protetor com FPS maior”, esclarece, pois com o uso dos imunossupressores há maior risco de os pacientes transplantados desenvolverem câncer de pele.
Com a intensidade do calor aumenta a sede. Neste caso a hidratação pode prejudicar com o excesso de ingestão de água nos pacientes em hemodiálise? O nefrologista explica: “os pacientes que fazem hemodiálise devem ter a ingestão de água restrita, já que alguns deles urinam muito pouco ou até mesmo não urinam. Portanto, toda a água ingerida fica acumulada nos tecidos do corpo até ser removida na próxima sessão de hemodiálise”.
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Dieta alimentar
O médico lembra que a dieta alimentar para pacientes transplantados é menos rigorosa do que a indicada para pacientes em diálise. “A dieta será definida conforme os medicamentos e resultados do acompanhamento médico. Seguir uma dieta adequada e individualizada é muito importante para manter a saúde de qualquer pessoa”, garante o Dr. Franco. “É recomendável a aplicação da dieta de forma mais equilibrada possível, dando preferência à alimentação vegetariana e rica em fibras, além de moderar a ingestão de alimentos para não ganhar peso em excesso”, conclui o diretor clínico da Fundação Pró-Rim.
